Ślizgiem po zdrowie
09 stycznia 2020r. młodzież Centrum wzięła udział w wyjściu na lodowisko. Uczestnicy doskonalili umiejętności jazdy na łyżwach w Centrum Sportowo-Rekreacyjnym „Atol”. Przed założeniem łyżew odbyła się rozgrzewka, łącznie z przysiadami, wymachami ramion i skłonami, aby uniknąć kontuzji. Poinstruowano młodzież jak ważna jest odpowiednia postawa ciała, balans oraz skupienie, aby nie patrzeć bezpośrednio pod nogi, lecz raczej przed siebie. Widok lodowiska […]
Read more