Trening autogenny- co to takiego?
![](http://ckiw-olesnica.ohp.pl/wp-content/uploads/2024/03/428610433_889035609898445_7751410451629957684_n-400x280.jpg)
W naszym Centrum odbywają się regularne spotkania dziewcząt z pedagog mające charakter sportowo – integracyjny. Ich celem jest ogólny rozwój fizyczny, poznanie różnych dyscyplin i technik sportowych. Do tej pory odbyły się zajęcia z elementami pilatesu i yogi. Czwartkowe nieco wyróżniało się od dotychczasowych, gdyż polegało na relaksacji przy zastosowaniu treningu autogennego. Zamiarem prowadzącej było ukazanie możliwości odpoczynku, chwilowego wytchnienia […]
Read more