Zajęcia sportowe „Wracamy do formy” – indoor cycling

W ramach projektu „Wracamy do formy” młodzież wzięła udział w zajęciach sportowych indoor cycling, czyli jeździe na rowerach stacjonarnych przy energicznej muzyce. Celem zajęć jest podniesienie wydolności krążeniowo – oddechowej, poprawa kondycji, pobudzenie pracy serca. Podczas jednych zajęć uczestnicy mogą spalić nawet 900 kalorii! Najlepszy efekt w indoor cycling osiągany jest podczas treningów grupowych. Zajęcia poprowadził instruktor ICG: Michał Wiencierz. […]

Read more

Wycieczka rekreacyjna do Alpaki Przytulaki

Wczoraj odwiedziliśmy farmę zwierząt w Morzęcinie Alpaki Przytulaki – Alpakorekreacja. Na miejscu mogliśmy nie tylko podziwiać egzotyczne i bardziej domowe zwierzęta, ale także je dotknąć, przytulić i dowiedzieć się wielu interesujących ciekawostek na ich temat. Największą atrakcją okazało się spacerowanie z alpakami.

Read more

Pokaz naukowy Centrum Nauki Kopernik

Młodzież wzięła udział w pokazie Centrum Nauki Kopernik – jednej z najbardziej uznanych w kraju instytucji propagujących naukę, ze względu na przystępny i widowiskowy sposób prowadzenia zajęć edukacyjnych. Pokazy odbywały się w Miejskim Ośrodku Kultury i Sztuki w Oleśnicy. Podczas pokazu zostały zademonstrowane podstawowe kolory występujące w przyrodzie i sposób ich łączenia, w wyniku którego można uzyskać paletę innych kolorów.

Read more

Zajęcia edukacyjne: dawstwo szpiku kostnego

W ramach realizacji ogólnopolskiej inicjatywy OHP „Dzielmy się zdrowiem i życiem” młodzież wzięła udział w drugim spotkaniu z Mateuszem Rakowskim, wojewódzkim koordynatorem Centrum Organizacyjno-Koordynacyjnego ds. Transplantologiii „Poltransplant”. Tym razem tematem zajęć było dawstwo szpiku kostnego. Młodzież poznała sposoby pobierania szpiku oraz rejestracji w systemie centralnego rejestru transplantacji. W czasie zajęć młodzież obejrzała filmy i relacje osób przewożących organy do transplantacji […]

Read more

Warsztaty kulinarne: zdrowe przekąski

W czasie kolejnych warsztatów kulinarnych w ramach projektu „Wracamy do formy” zaproszeni przez nas uczniowie pod okiem grupy inicjatywnej uczyli się przygotowywać zdrowe przekąski. Uczestnicy zostali podzieleni na grupy, a następnie z przygotowanych produktów oraz przepisów powstało dużo pyszności: 🍅 pasta kanapkową z ciecierzycy i suszonymi pomidorami na żytnim chlebku 🍆 frytki z bakłażana z dipem czosnkowym 🥦 kalafior zapiekany […]

Read more
1 60 61 62 63 64 211