Wady postawy cz. 1

Młodzież naszego centrum uczestniczyła w zajęciach teoretycznych i praktycznych na temat wad postawy ciała, które są współcześnie zjawiskiem społecznym. Poznała przyczyny, rodzaje, objawy oraz leczenie zachowawcze skrzywień kręgosłupa. Dowiedziała się, iż brak aktywności fizycznej,prowadzenie niezdrowego stylu życia oraz złe nawyki powodują powstawanie wad postawy tj. skolioza,kifoza,lordoza. Zachęcano młodzież do systematycznego uprawiania sportu,wzmacniania mięśni posturalnych aby w przyszłości uniknąć poważnych problemów z kręgosłupem. Pokazano w praktyce ćwiczenia korekcyjne, które pozwalają walczyć skutecznie z nieprawidłowymi postawami, dzięki którym można w dużym stopniu skorygować powstałe wady.