Trening (bokserski) czyni mistrza

Boks to dyscyplina, która jest coraz bardziej popularna. Trening bokserski jest niezwykle wymagający, przez co bardzo korzystnie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Wbrew stereotypom nie jest to sport jedynie dla mężczyzn. Nasza uczestniczka, Angelika Łęgowska miała okazję przekonać się o tym  biorąc udział w profesjonalnym treningu bokserskim pod okiem Trenera Marka Pawłuszka w Klubie PIKS Orzeł Oleśnica. Zajęcia rozpoczęły się od biegu ciągłego wokół Zamku, następnie na odcinku 100m pod górkę wykonaliśmy sprinty, oraz rozgrzewkę. Na sali Angelika nauczyła się podstawowych kroków bokserskich oraz wyprowadzania ciosów. Z pewnością to nie był ostatni trening naszej wychowanki.