Zajęcia sportowe „Wracamy do formy” – szarfy i kangoo

W ramach projektu „Wracamy do formy” nasza młodzież wraz z uczniami ze Szkoły Podstawowej nr 7 wzięła udział w zajęciach sportowych w Centrum tańca ARKO. Na samym początku, w ramach rozgrzania, uczestnicy mieli okazję spróbować swoich sił w aerobiku z wykorzystaniem butów Kangoo jumps, dostarczających im nieprzeciętnej skoczności, odciążając jednocześnie stawy i czyniąc treningi bardziej intensywnymi. Następnie, w drugiej części […]

Read more

Polsko-ukraiński piknik z okazji Dnia dziecka

Z okazji Dnia Dziecka na błoniach zamkowych odbył się polsko-ukraiński piknik rodzinny. Dla zaproszonych gości przygotowano mnóstwo atrakcji: treningi bokserskie, zabawy sportowe, malowanie twarzy, popcorn i wata cukrowa, coś na ząb z grilla, pokaz tradycyjnej japońskiej sztuki walki polegającej na posługiwaniu się łukiem szkoły Bujutsukai Takeuchi Ryu z Namysłowa oraz nauka posługiwania się bambusowym łukami Yumi. W pikniku udział wzięli […]

Read more

Zajęcia sportowe „Wracamy do formy” – indoor cycling

W ramach projektu „Wracamy do formy” młodzież wzięła udział w zajęciach sportowych indoor cycling, czyli jeździe na rowerach stacjonarnych przy energicznej muzyce. Celem zajęć jest podniesienie wydolności krążeniowo – oddechowej, poprawa kondycji, pobudzenie pracy serca. Podczas jednych zajęć uczestnicy mogą spalić nawet 900 kalorii! Najlepszy efekt w indoor cycling osiągany jest podczas treningów grupowych. Zajęcia poprowadził instruktor ICG: Michał Wiencierz. […]

Read more

Wycieczka rekreacyjna do Alpaki Przytulaki

Wczoraj odwiedziliśmy farmę zwierząt w Morzęcinie Alpaki Przytulaki – Alpakorekreacja. Na miejscu mogliśmy nie tylko podziwiać egzotyczne i bardziej domowe zwierzęta, ale także je dotknąć, przytulić i dowiedzieć się wielu interesujących ciekawostek na ich temat. Największą atrakcją okazało się spacerowanie z alpakami.

Read more

Pokaz naukowy Centrum Nauki Kopernik

Młodzież wzięła udział w pokazie Centrum Nauki Kopernik – jednej z najbardziej uznanych w kraju instytucji propagujących naukę, ze względu na przystępny i widowiskowy sposób prowadzenia zajęć edukacyjnych. Pokazy odbywały się w Miejskim Ośrodku Kultury i Sztuki w Oleśnicy. Podczas pokazu zostały zademonstrowane podstawowe kolory występujące w przyrodzie i sposób ich łączenia, w wyniku którego można uzyskać paletę innych kolorów.

Read more
1 60 61 62 63 64 211