Kategoria: Projekty UE

Kolejna grupa uczniów odwiedziła nasze Centrum, aby wziąć udział w warsztatach kulinarnych w ramach projektu „Zdrowie moda na całe życie”. Tym razem młodzież miała za zadanie przygotować koktajle na bazie owoców i warzyw czyli tzw. smoothie. Smoothie mogą z powodzeniem zastąpić normalny i pełnowartościowy posiłek, pod warunkiem, że dobrane zostaną odpowiednie składniki. Na co dzień nie jemy wcale tak dużo […]

Podczas kolejnych zajęć sportowych realizowanych w ramach projektu „Zdrowie- moda na całe życie” zostały przeprowadzone zajęcia z nordic walkingu. Warsztaty sportowe miały charakter otwarty dla mieszkańców, a poprowadziła je Mirosława Psujek, prezes stowarzyszenia Oleśnicka strefa nordic walking. Nordic walking to technika maszerowania z kijami, której zalety to m.in. poprawa kondycji, odciążenie kręgosłupa, stawów i utrata kalorii. Choć technika nordic walking […]

W ramach projektu „Zdrowie- moda na całe życie” odbyły się zajęcia strzeleckie poprowadzone przez wychowawcę i instruktora Marcina Koclejdę. Zajęcia sportowe odbyły się na strzelnicy w Zamku Książęcym w Oleśnicy, która została otwarta w ramach podpisanego porozumienia o współpracy z Zarządem Powiatowym Ligi Obrony Kraju „Huzar Oleśnica”. Strzelnica dostępna jest dla młodzieży przebywającej w CKiW, lokalnych mieszkańców oraz szkół miasta i […]

W ramach projektu „Zdrowie- moda na całe życie” realizowane są nie tylko warsztaty mające na celu promocję zdrowego odżywiania poprzez wykłady czy warsztaty kulinarne, ale i zajęcia sportowe mające na celu promocję aktywnego trybu życia. W programie projektu zaplanowano warsztaty ze slow joggingu, strzelectwa oraz nordic walking. Dzięki warsztatom młodzież ma okazję poznać alternatywne aktywne sposoby spędzania czasu wolnego. Warsztaty […]

Ostatni z serii wykładów dotyczących zdrowego żywienia w ramach projektu „Zdrowie-moda na całe życie” poruszał temat zdrowych zamienników soli i cukru. W Polsce spożywa się średnio 2-3 razy więcej sodu niż przewidują zalecenia. Jego wysokie spożycie wywołuje wiele chorób, w tym nadciśnienie tętnicze. Sód jest rozpowszechniony w produktach spożywczych, dlatego jest on łatwo dostarczany z dietą, zatem każdy może być […]