Uczymy się robić cake popsy
Nasze cukierniczki podczas zajęć praktycznych uczyły się robić cake popsy czyli kuleczki z ciasta nadziane na patyki i obtoczone w czekoladzie i kolorowych posypkach
Read moreAutor: ck.3w
Wykonanie remontu budynku warsztatów szkoleniowych – etap I Centrum Kształcenia i Wychowania OHP w Oleśnicy – Odpowiedzi na pytania
CKiW.DZP.271.3.2022.4 odpowiedzi
Read moreZajęcia sportowe „Wracamy do formy” – szarfy i kangoo
W ramach projektu „Wracamy do formy” nasza młodzież wraz z uczniami ze Szkoły Podstawowej nr 7 wzięła udział w zajęciach sportowych w Centrum tańca ARKO. Na samym początku, w ramach rozgrzania, uczestnicy mieli okazję spróbować swoich sił w aerobiku z wykorzystaniem butów Kangoo jumps, dostarczających im nieprzeciętnej skoczności, odciążając jednocześnie stawy i czyniąc treningi bardziej intensywnymi. Następnie, w drugiej części […]
Read morePolsko-ukraiński piknik z okazji Dnia dziecka
Z okazji Dnia Dziecka na błoniach zamkowych odbył się polsko-ukraiński piknik rodzinny. Dla zaproszonych gości przygotowano mnóstwo atrakcji: treningi bokserskie, zabawy sportowe, malowanie twarzy, popcorn i wata cukrowa, coś na ząb z grilla, pokaz tradycyjnej japońskiej sztuki walki polegającej na posługiwaniu się łukiem szkoły Bujutsukai Takeuchi Ryu z Namysłowa oraz nauka posługiwania się bambusowym łukami Yumi. W pikniku udział wzięli […]
Read moreZajęcia sportowe „Wracamy do formy” – indoor cycling
W ramach projektu „Wracamy do formy” młodzież wzięła udział w zajęciach sportowych indoor cycling, czyli jeździe na rowerach stacjonarnych przy energicznej muzyce. Celem zajęć jest podniesienie wydolności krążeniowo – oddechowej, poprawa kondycji, pobudzenie pracy serca. Podczas jednych zajęć uczestnicy mogą spalić nawet 900 kalorii! Najlepszy efekt w indoor cycling osiągany jest podczas treningów grupowych. Zajęcia poprowadził instruktor ICG: Michał Wiencierz. […]
Read more